Voici comment l'écart d'âge en couple impacte votre sexualité, selon une sexologue

Santé

Voici comment l'écart d'âge en couple impacte votre sexualité, selon une sexologue

Quand plusieurs années séparent deux partenaires, la sexualité aussi peut être influencée par ce décalage générationnel.

La sexualité se construit dans un contexte culturel et historique donné. Ainsi, une personne ayant découvert la sexualité dans les années 90 n’aura pas forcément les mêmes habitudes ni les mêmes références qu’un partenaire plus jeune, initié au plaisir deux décennies plus tard.

Comme l’explique Emma Puech-Hélin, sexologue et pharmacienne interrogée par La Dépêche du Midi, ces écarts peuvent concerner l’usage du préservatif, la notion de consentement ou encore les représentations des pratiques sexuelles. Résultat : ce manque d’alignement peut parfois brouiller les échanges dans l’intimité.

Quand les codes amoureux ne se rencontrent pas toujours : La sexualité, selon la spécialiste, est un langage en constante évolution. Or, avec une différence d’âge importante, les partenaires ne parlent pas toujours la même langue érotique. Ce décalage peut générer de la frustration ou une forme de malaise, même chez des couples complices.

Emma Puech-Hélin souligne par exemple que certaines pratiques comme le BDSM, longtemps stigmatisées, sont aujourd’hui plus intégrées dans l’imaginaire des plus jeunes. Même chose pour la sexualité non pénétrative, mieux valorisée aujourd’hui. Pour s’accorder, encore faut-il accepter de réapprendre ensemble.

L'inévitable impact du corps qui change : Lorsque l’un des partenaires est plus âgé, des différences physiologiques peuvent aussi se faire sentir. Troubles de l’érection, baisse de la libido, sécheresse vaginale ou douleurs articulaires viennent parfois modifier la fréquence ou la qualité des rapports. Cela peut générer du stress, notamment autour de la performance. La peur de « ne pas être à la hauteur » peut freiner l’initiative ou créer des tensions invisibles. Là encore, tout l’enjeu est d’en parler sans tabou pour ajuster les attentes.

Le rôle crucial de la communication Face à ces écarts – culturels, physiques ou émotionnels – le dialogue reste la clé. Créer un espace de parole bienveillant permet d’exprimer ses désirs, ses limites, mais aussi ses doutes. « La sexualité n’est pas figée, elle évolue avec les individus », rappelle la sexologue. Dans un couple avec un écart d’âge, la capacité à s’écouter et à apprendre l’un de l’autre est essentielle pour maintenir une connexion érotique épanouissante.