6 bienfaits du sexe sur la santé

Santé

6 bienfaits du sexe sur la santé

Le sexe, c’est bon pour la santé. Comme les drogues, l’alcool ou certains aliments, il active les circuits de la récompense dans le cerveau sans aucun effet délétère contrairement aux autres substances. Dans cette article, nous vous apportons 6 bienfaits du sexe sur la santé,selon ce que font savoir des experts.

1) Il lutte contre les maladies cardiovasculaires: Lors d’un rapport sexuel, le rythme cardiaque augmente ce qui a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire. Selon une étude, avoir des relations sexuelles deux fois par semaine en moyenne réduirait davantage le risque cardiaque que ceux ayant des rapports sexuels une fois par mois.

2) Il réduit l’hypertension: Selon une étude, les femmes qui sont sexuellement et régulièrement satisfaites réduisent nettement leur risque d'hypertension par rapport à celles qui n'ont pas de rapport sexuel ou pas de de plaisir. En revanche, les hommes qui avaient des rapports une fois, ou plus, par semaine voient leur risque de souffrir d'un accident cardiovasculaire dans les cinq ans quasiment doubler par rapport à ceux qui sont inactifs sexuellement.

3) Il rend plus intelligent: En 2010, une étude a montré que les neurones des rats ayant des rapports sexuels fréquents voyaient leur zone d'apprentissage et de mémoire s’agrandir dans le cerveau. La raison ? Le plaisir induit une disponibilité plus grande du corps et de l’esprit que le stress, qui au contraire, nuit à la concentration.

4) Il lutte contre l’insomnie: Lors d’un rapport sexuel, de nombreuses hormones sont secrétées dont les endorphines, hormones du bonheur, qui favorisent un état de détente, et de la prolactine, qui baissent le niveau de stress. L’organisme est ainsi parfaitement détendu et plus propice à s’endormir.

5) Il soulage les migraines: Les relations sexuelles permettraient de soulager les maux de tête, voire les migraines. La raison ? Lors d’un rapport sexuel, des endorphines sont libérées, et calment la douleur. En outre, l'afflux sanguin est entraîné vers les parties génitales et se fait alors moins ressentir au niveau de la tête.

6) Il rend beau / belle: Lorsqu’on a une vie sexuelle épanouie, cela se voit de l’extérieur : on a bonne mine et on prend soin de soi. Il booste en cela la féminité chez les femmes et la virilité chez les hommes. A contrario, une vie sexuelle peu intense contribue au « laisser-aller ».